Preparacion del cross #1

Fecha, hora y lugar: Martes 27, desde las 8:30 hasta las 10 y lugar Pista de Zarcilla de Ramos.
Actividad: Carrera continua durante 15 minutos, después una serie de juegos y al terminar 50 abdominales. Otra carrera continua suave de 2 minutos y para terminar partido.
Personas con las que lo he realizado: Mi equipo de fútbol sala.
Sensaciones: Buenas no me canse mucho.